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户外 露出 闭关修行一年,我买通了大脑的一个才调,终于找到醒悟的要领
发布日期:2025-07-03 23:34     点击次数:180

户外 露出 闭关修行一年,我买通了大脑的一个才调,终于找到醒悟的要领

关于悉数追求醒悟的修行东谈主,我向来王人思传承这么一个理念:“醒悟不是一个截止景象,而是一个神经元收罗密度与完善度的截止”,而这个收罗是否完善户外 露出,跟咱们是否具备打造对应的神经元收罗的要领呈正策划。

这是我6年来,一切信念的基础,我必须找到大脑层面的措置要领,澈底买通每一个面孔,用策划的旨趣,来践诺我每天每一个活动的精进,才不会走弯路。

这个事情之是以如斯要紧,在于它是源流,正如要是缺少牛顿的万有引力,咱们就一定制造不出或者在天上飞的机器。

正如,咱们每天有多量的活动,念头,我若何灵验解码它们,若何灵验为它们构建新的神经元回路,酿成新的活动响应与豪情,这些,才是根人性的问题,而不是知谈真理。

让我十分容许的是,在最近一年的全面落地实闭关修时,我终于找到不错全面解码潜清爽,况且灵验构建新收罗的要领,细化到咱们生涯内部,就呈现为:“咱们若何灵验的一条神经元,一条神经元的构建”。

正如咱们要构建一个城市的谈路收罗,一切王人发祥于,咱们若何灵验的修建每一条路。

觉的两大前提

我信仰天谈,因此,在悉数这个词措置决策的打磨上,我向来的信念是:“要找到阿谁决定点”,只消这个决定点对了,东谈主生按照这个决定点去发力,其他悉数东西,王人自可是然获得;

比如浩气,柔柔,感德,闭嘴,合一,醒悟以及东谈主性自然的兴趣心与束缚学习进取的力量,以至包括更现实的东西如身体健康,家庭关系,奇迹与钞票等;

那么,这个决定点即是:“觉”,而且必须是灵验的觉,基于第一性旨趣的执行的觉。

简直悉数传统文化,王人会得出觉的要紧性,触及如下这几个问题:

若何觉,才是灵验的?

觉什么户外 露出,才是正确的?

用大脑旨趣来考试:

若何觉,才调酿成灵验的神经元收罗,况且这个收罗具备本能般的后果与速率,因为它最终的意见是要灵验调整固化的人性?

其次,觉什么,才是对的?濒临固化本能,要为它编码什么样的新的执行?

凭证大脑的6大旨趣:第一个问题,分为2点:

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第小数,若何才调觉?【即若何才调兑现觉的方针,因为平淡生涯的景象是无觉】;

第二点,若何觉,才调长突触,才调构建成收罗,升迁后果与密度?

第小数,兑现觉的前提,我淡薄了“慢”与“停”的措置决策,共修营的其中一个意见,即是带各人把这两种才调,全面的融入生涯内部,兑现编码的前提。

第二点,觉最终的意见是酿成一个宏大的神经元收罗,于是触及长突触及升迁收罗密度的神经元要领,这将是共修最精华的地点。

这即是觉的第三个问题,若何觉,才调酿成灵验的收罗?

觉的执行

临了一个问题是:

“觉什么,才是正确的”。

“若何觉,才调够酿成正确的收罗,而不是子虚的?”

我的谜底是“第一性旨趣的执行”,也即是天谈的执行。

一句话来抽象:用第一性旨趣的执行来觉【以至通俗说,也不错用《谈德经》的执行来觉】。

只好灵验正确的觉,才调够激勉前额叶与动物脑之间的神经元迷惑。

庸碌点讲:束缚用一个第一性旨趣,去整顿动物脑上【生涯内部】那些杂沓的履历,使之束缚有序化的进程。

这个根人性的问题之是以要紧在于,只好掌持了觉的正确的要领与执行后,再进行逐日的精进与编码,一辈子进行,才调灵验构建起阿谁收罗。

传统醒悟文化之是以进程渐渐,或者容易出现操作上的偏移,其中枢原因就在于缺少大脑神经科学,十分是,若何灵验落地到生涯内部,酿成行之灵验的新活动。

图片户外 露出

至于若何详尽灵验的转念前额叶与动物脑,解码潜清爽,高效的编码对应的新的神经元收罗,来应付这些生涯挑战,迎接进入我的共修营

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